夏の暑さ

年々夏の暑さに弱くなってきた。調理場の暑さは特にこたえる。

朝

バタートースト。桃とコーヒー。

昼

またまたおろし肉ぶっかけうどん。今日はオクラ入り。

夜

揚げたナスにしゃぶしゃぶ用の豚肉をサッと炒めたものをのせて、香味野菜(ミョウガ、シソ、ネギ)にポン酢。

おやつはわらび餅を。暑さで食欲が落ち気味だけど、食べる事は元気の素。