2019-07-08 始まりはゆっくりと 昨夜は早くに寝てしまい、トイレに行きたくて早朝眼が覚める。起きたのは6時。床拭きをしたり花に水をやったり。 朝 バタートースト。枇杷とすもも。コーヒー。 昼 おろしぶっかけうどん。天ぷらはちくわとカボチャと高野豆腐。 夜 あまりご飯がたまってきたので焼肉ピラフにする。ピラフはシンプルにニンニクとネギで炒めただけ。 1週間の始まり。家事も仕事も無理なくのんびりゆっくり。