晴れ。今日も暑い。朝のうちにイブをお外でシャンプー。歩けないのでレジャーシートを敷いて、その上で。これがなかなかうまい具合だった。そして、洗濯機を５回まわす。手洗いで予洗いしてからのものもあり、洗濯三昧の１日。
朝
玄米の入った市販のパン。だが、お味がいまいち。桃とコーヒー。
昼
今日はどこにも行かないので、コンビニでサンドイッチとチキン。カフェオレも買った。おやつにカキ氷も買っておく。
夜
夜ご飯も買ってきた。セブンイレブンの冷凍坦々麺と焼きおむすび。坦々麺は、半分こして、焼きおむすびは１個づつ。卵を茹でて１個づつ。
１日中動いていて、元気。この調子で夏を乗り越えたい。
