湿度が高く、気圧も低く、身体に堪える。ひどくはないけど、喘息ぎみになりがちな私の体質にとって、この季節はバランスを崩しがちだ。
気候ストレスっていうのがあるのかもしれないな。
朝
ゴマ食パンにアマニ油とバター。枇杷とコーヒー。
昼
街へ買い物に。三越で食材を買い、わらび餅をおやつに買った。昼はいつものパスタ屋さんでパスタランチ。ジャガイモとタラコのクリームパスタ。美味しい？って聞くと、夫はまあまあ。だって。
夜
三越で買ったメンチカツ。サラダとゆで卵。サラダはロメインレタスときゅうりと紫玉ねぎとトマト。
