年齢とともに家事の工夫も必要になってくる。ちゃんとやらなければ、より、ゆるりと続けられるように。 朝 ごまパン半分こ。柿といちぢく、シャインマスカット。コーヒー。果物が豪華。 昼 おむすびとチキンカツ南蛮少し。おむすびは、塩むすびと猫まんまむ…
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