自分にしかわからないから、やってみたりやめてみたり、トライアンドエラー。その中から、できるだけシンプルになるように。 朝 くるみパン半分こ。梨といちぢく。コーヒー。 昼 チャーハンと、カップスープ。コーンのカップスープがおいしい。 夜 アジと山…
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