気持ちや心も大事だけど、身体を主体で暮らすと楽に過ごせる気がしてきた。身体を使い、休め、いたわり。心地よく暮らす主体に。 朝 プチパンにオリーブオイル。私だけイチゴ。コーヒーと。 昼 パン屋からお蕎麦屋さんへ。いつもの盛りそばと蕎麦ぜんざい。…
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