窓を開けて

朝の風を深呼吸。

夜の空気を朝の新しい空気と入れ替える。

朝

バタートースト、バナナのヨーグルト

昼

魚介のパスタ

夜

カレーとイベリコ豚のサラダ

ヨーグルトは豆乳を酒粕で発酵させてみたもの。今日は牛乳を発酵させてみている。

さて。上手くいくか？