昨日からマルチビタミンミネラルのサプリメントを飲み始めた。どうだろうか。健康食品類はあまり摂らないけれど、マルチビタミンミネラルはいいみたいだから、やってみる。 食事の量が全体的に少なくて、タンパク質多めを心がけているけれど、栄養は足りてな…
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