月一の整体。昨日すごくしんどかったと言ったら、水分不足では?と言われた。そういえば、普段からあまり水分を取らない。ご飯の時もお茶がいらないくらいだし、日中の水分はコーヒーくらい。水分足りなくて熱中症みたいな身体になっているとの事。 老人施設…
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