おうちのごはんを見直す。ふたりごはんは、常備菜やお漬け物などを工夫していきたい。 朝 ブルーベリーベーグルを半分こ。コーヒーとヨーグルトにグラノーラを。 昼 市販のピザ1枚にチーズをたっぷり増して。半分こ。コーラと。 夜 キーマカレーの残りに、…
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