日々を健やかに過ごしたい、と思って色々工夫してきたけれど、結局答えはシンプルだった。 身体をよく動かせて、働きすぎず考えすぎず、季節のものを頂く。ということ。 朝 トーストにバターと塩 昼 ヘアカットに夫婦で行ってきたので帰りにマクドナルドでテ…
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